
Úklid a pořádek

Budíte se nad ránem jednou zpocená a podruhé se studenými chodidly? Často nejde o „rozhozené topení“, ale o kombinaci rytmu tělesné teploty, spánkových fází a vlhkosti v ložnici. Stačí pár drobných úprav a noc může být zase klidná.











